Wechseljahre als Weg

Die Symptome meiner Wechseljahre haben mich auf meinen Weg geführt...

2016 suchte ich nach Entspannung und mehr Stressresilienz, um einen zu hohen Blutdruck, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, unerklärliche Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen und einen massiven Leistungseinbruch auszugleichen.

Mein Leben war anstrengend, energielos und überfordernd. Ich fühlte oft keine Lebensfreude mehr.

Heute weiß ich, dass waren erste Symptome der Wechseljahre.

Ich war in der Perimenopause gestrandet. 

Damals hätte ich mir eine Unterstützung und ganz viel Aufklärung gewünscht. 

Durch eigene Recherche und Ausprobieren habe ich dann erfahren, was mir gut tut. Meine Wechseljahressymptome dienten mir dabei als Wegweiser, die mich wieder in meine Hormonbalance führten.

Mit Hilfe von Yoga (meiner Leidenschaft), Entspannung, Ernährungsumstellung und einer Lebensstil-Änderung in gewissen Teilen, habe ich zu mehr Energie und Ausgeglichenheit gefunden. 

Meine Gesundheit, Blutdruck, Gewicht, Gemütslage und Leistungsfähigkeit sind besser als vor fünf Jahren. Ich fühle mich voll und ganz in meinem Körper zu Hause. 

Heute gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen in der Begleitung von Frauen weiter. 

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst Deine Dorothee