Meine Wechseljahrebegleitung, informativ, individuell, ganzheitlich

In einem kostenlosen, 20 minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen, womit ich Dich unterstützen kann, auf Deinem Weg durch die Wechseljahre.

Danach kannst Du entscheiden, ob Du ein oder mehrere individuelle Gespräche mit mir buchen möchtest.  

Themen können z.B. sein:

• hormonelle Umstellung, was ändert sich? Welche Symptome können mich in den Wechseljahren erwarten?
• Ernährung, was brauche ich jetzt?
• Bewegung, was tut mir gut?
• Wechseljahrbeschwerden, was kann mir Erleichterung verschaffen?
• Leistungsabfall, was hilft?
• oder ganz eigene Themen, die Dich bewegen

Zusätzlich biete ich Dir individuelle Entspannungs-, Atem- oder Yogazeiten an, die Dich dabei unterstützen, Deinen alltäglichen Belastungen entspannter zu begegnen. Diese Termine können wir genau auf Dein Zeitmanagement abstimmen.

Entscheidest Du Dich für eine Wechseljahrebegleitung, treffen wir uns per Zoom, genau zu der Zeit, die Dir am besten passt oder hier vor Ort in Steyerberg. 

Ich freue mich auf Dich.